Adresa
21000 Novi Sad, Srbija
Ne treba da se plašimo promena koje nam se dešavaju, bilo da su one u okviru fiziologije, ali ni patologije ukoliko je primetimo. Zato što vi sada imate i najopasnije bolesti koje su, ako se na vreme otkriju, gotovo potpuno izlečive – ovo je poručila dr Ivana Minić, onkolog sa Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije, ženama okupljenima na nedavno održanoj konfenreciji „Otvoreno o… Menopauzi“.
Zašto se žene plaše menopauze?
Perimenopauza i menopauza mnogim ženama donosi velike promene. Takve, da se mogu osećati nesigurno, suočavati se sa raznim strahovima, gubitkom samopouzdanja i osećajem da gube i sebe.
— Kako starite, vi sada ulazite u period skrininga i to verovatno kod žena dovodi do nekog straha rekla je dr Ivana Minić.
Ona je istakla da taj strah nikako ne treba da nas parališe, već da je potrebno da nađemo lekara koji će nas usmeravati dalje kako bismo sačuvali zdravlje.
— Moj savet je da se ne plašimo što smo žene. Prvo to. Treba da poznajemo sebe, da vodimo računa o svom zdravlju nama. Ne treba telo da bude prioritet nego zdravlje. Kad dođemo u godine i vidimo da te performanse postaju slabije da shvatimo kako sebe da zaštitimo. I osteoporoze i od od benignih bolesti koje prate vrlo često menopauzu — rekla je dr Ivana Minić.
Zdrav stil života i nastojanje da se živi što radosnije, ona je istakla da dva pravca u kojima žene srednje dobi treba da idu.
Kao i u pubertetu
— Žena sa starenjem treba da prihvati svoje telo, jer ono nije nešto što želi da odbaci, da se bori protiv nejga, da pošto poto zadrži mladost. Treba da upoznamo sebe i da nađemo nove neke varijante kako nama da bude dobro, kako mi da se dobro osećamo u tom našem telu — rekla je dr Ivana Minić
U tom nekom prelaznom periodu telo se menja.
— Menja se telo, menjaju se dojke, menja se koža, menja se psiha, menja se san, menja se energija… Menjamo se mi. To treba da nama samo da bude signal – okej treba da upoznamo sebe kao što smo upoznavali u pubertetu — nastavila je dr Ivana Minić.
Podsećajući da se vrlo često dešava da je u istoj kući osoba koja je u menopauzi i osoba koja je u pubertetu, navela je da je važno da budemo iskrene prema sebi, a onda i prema ukućanima i drugim ljudima iz okruženja.
— Mislim da mi kao žene definitivno ne treba da pravimo bauk ni oko jedne teme, pogotovo ne oko fiziologije starenja. I treba nekako prihvatiti sebe i svoje telo i sebe onako kako jeste i pronaći lepotu u tome — istakla je dr Ivana Minić.
Doživeti neke godine, to je privilegija, naglasila je, pogotovo iz ugla onkologa.
Tekst: Redakcija
Naslovna fotografija: Canva
Fotografija u tekstu: Miloš Ćirković
