Adresa
21000 Novi Sad, Srbija
Dok se mi mučimo sa prepoznavanjem simptoma, pitanjem suplementacije i guglanjem stanja, u Japanu je to potpuno drugačije. To nije kraj, već „konenki“ – period obnove. Možda nije problem u menopauzi, već u načinu kako je doživljavamo. Da li Japanke lakše prolaze kroz menopauzu zato što prihvataju ovaj period kao vreme ličnog rasta i ponovnog otkrivanja svrhe?
Kako Japanke prolaze kroz menopauzu?
Da Japanke imaju daleko manje potreškoća sa menopauzom nego žene Severne Amerike potvrdilo je i više naučnih studija. Istraživači prvo ističu da simptoma kao što su valunzi ili noćno znojenje ima znatno manje kod žena Japana u odnosu na stanovnice Severne Amerike. Dugovečnost žena je veća, a srčane bolesti, osteoporoza i rak dojke manja.
Medicinska antropološkinja Margaret Lok rekla je za „Sajens Dejli“ da biološki i kulturološki faktor deluju zajedno kako bi proizvele ove izražene razlike u načinu na koji japanske žene i njihove severnoameričke vršnjakinje doživljavaju menopauzu. Ipak, ona navodi da su potrebna dalja istraživanja kako bi se otkrilo šta je to što štiti žene od patnje u menopauzi i promoviše zdravo starenje.
Šta je konenki?
Donedavno, u japanskom jeziku nije postojala reč za valunge, a onda su mediji osmislili kovanicu koja označava iznandne talase vrućine.
Dok jedni veruju da Japanke lakše prolaze kroz menopauzu zahvaljujući ishrani, drugi objašnjenje nalaze u načinu na koji se o ovom periodu govori i razmišlja.
U Japanu se menopauza ne posmatra kao kraj, već kao prirodna faza života. Sam termin konenki odnosi se na period životne promene povezane sa godinama — bez negativne konotacije koju ova tema često ima na Zapadu.
Konenki slavi nove prilike – slobodu od menstruacije i mogućnost da se žena fokusira na sopstvene ciljeve, brigu o sebi i mudrost. Umesto da se opiru, Japanke koje prolaze kroz menopauzu je prihvataju. Odatle potiče pozitivan stav prema menopauzi generalno.
Umesto fokusa na gubitak, naglasak je na prihvatanju promena i prilagođavanju novoj fazi života. Zato se ovaj period češće doživljava kao vreme ličnog razvoja, više slobode i okretanja sebi – a ne kao trenutak kada stvari počinju da idu nizbrdo.
Šta možemo da naučimo od Japanki?
Ako odvojimo svoj mentalni sklop od kulture koja nas okružuje, da li možemo sebi da kažemo – ulazim u novo životno doba, umesto – šta ću sad, jadna ja?
Nežna podrška sopstvenom telu kroz kreiranje novih obrazaca u ishrani i vežbanju može da napravi prostor za prihvatanje promena. Redefinisanje životnih ciljeva i izdvajanje onoga što volimo i što želimo da radimo, uz dodatu mudrost, može da donese potpunu trasnformaciju.
