Adresa
21000 Novi Sad, Srbija
Imaš više od 40 godina, ciklusi su se promenili, osećaš se drugačije i pitaš se – da li sam u perimenopauzi?
Perimenopauza je vreme promena koje nas pripremaju za ulazak u novo životno doba -postmenopauzu. Stručnjaci menopauzu definišu kao tačku u vremenu, trenutak kom je prethodilo 12 meseci bez menstruacije.
Menopauza se neće desiti preko noći. Prethodi joj period koji može trajati nekoliko godina, najčešće između četiri i osam, tokom kojih se telo žene menja.
Sedam najčešćih simptoma perimenopauze
Odgovor na pitanje da li ste u perimenopauzi nije lak. Pratite svoje telo, konsultujte se sa svojim
ginekologom, a odgovore na neka od pitanja pronađite ovde.
Ovo su najprepoznatljiviji simptomi perimenopauze.
1. VALUNZI
Najčešći i najviše pominjani simptomi perimenopauze jesu valunzi, odnosno, iznenadni naleti talasa
vrućine, koji mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.
Vrućina se oseća u gornjem delu tela. Kad naiđe valung, možete se iznenada zacrveneti u licu ili dobiti crvene mrlje. Pod naletom takvog talasa vrućine, može doći i do obilnog znojenja i drhtavice.
2. NOĆNO ZNOJENJE
Još jedan vreli simptom perimenopauze. Predstavlja valung koji se javlja u snu.
3. PROBLEMI SA SPAVANJEM
Buđenje u sred noći kako bi otišla u toalet, nekad i dva puta, noćno znojenje ili valunzi, promene u
raspoloženju – ovo sve uzrokuje probleme sa spavanjem tokom perimenopauze.
4. SUVOĆA VAGINE
Može da se desi da vam seks tokom perimenopauze bude neprijatan, čak i bolan zbog suvoće vagine. Ukoliko dođe do toga, svakako se posavetujte sa svojim lekarom. Od pomoći mogu biti vaginalni lubrikanti i hidratantne kreme.
5. PROMENA TELESNE TEŽINE
Primetile ste da se lakše gojite? Da to može isto biti znak da ste u perimenopauzi. Mnoge žene u
četrdesetim dobiju na težini.
6. MOŽDANA MAGLA (BRAIN FOG)
Lekari upozoravaju da je moždana magla u perimenopauzi česta. Zaboravnost, poteškoće u pamćenju reči, imena anegdota i brojeva, rasejanost i problemi sa koncentracijom – sve to se vodi pod terminom moždana magla.
7. GLAVOBOLJE
Jake glavobolje, pa čak i migrene mogu se pojaviti u peroimenopauzi. Ovde hormoni mogu igrati glavnu ulogu, kažu stručnjaci. Fluktuacija nivoa estrogena u perimenopauzi može izazvati povećanje hormonskih glavobolja
